Diccionario de psicología: Asertividad.

Nunca me cansaré de repetir lo importante que es la asertividad.

No es solo una habilidad que nos ayuda a mejorar nuestras relaciones sociales, sino que es una gran muestra de respeto hacia nosotros mismos. Nos sitúa en un lugar prioritario en nuestro propio mundo y ese es un requisito indispensable para alcanzar la felicidad.

Estamos, muchos de nosotros, educados en una sociedad que nos invita a ser sumisos y a estar atemorizados frente a las posibles opiniones de los demás, y ese miedo nos lleva a callar las nuestras.

Es una herramienta fundamental para afrontar las dificultades que pueden surgirnos en la vida, desde la más cotidiana a las más complejas y en consulta, su entrenamiento, es en muchísimas ocasiones una parte importante del proceso de personas con problemas muy diversos.

Alejandro Marín Rojas

Psicólogo general sanitario

Colegiado número: AO-10407

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